Самооценка ребенка: 7 важных нюансов

https://b.radikal.ru/b18/1806/49/8f04d499cb21.jpg

«Несмотря на то, что Соня получила не самую высокую оценку за контрольную по математике, я вижу, что она от этого не страдает. С самооценкой у нее полнейший порядок». Эта фраза, произнесенная Сониной учительницей еще несколько лет назад (с некоторым недоумением, как мне показалось), стала для меня комплиментом и очередным подтверждением того, что я иду в нужном направлении. Сохранение самооценки ребенка я считаю одним из своих главных родительских достижений. И сегодня — еще несколько полезных рекомендаций в этой связи.

1. Самооценка мамы

«Как повысить самооценку ребенка, если у мамы она низкая?» Этот вопрос мне задают очень часто. В такой ситуации я рекомендую маме пересмотреть свою картину жизни и срочно начать работать со своей самооценкой не только ради ребенка, но и ради самой себя. Потому что когда ваша собственная самооценка поднимется на нужный уровень, вы и с ребенком будете взаимодействовать иначе, более эффективно и плодотворно. И, возможно, вопрос повышения самооценки ребенка решится сам собой.

2. Самооценка, похвала и поощрения

На первый взгляд эти понятия могут показаться идентичными, но это не так.

Похвала — это то, что происходит всегда постфактум. Мы хвалим детей по завершении какого-то действия. И это работает на их самооценку, растит её.

Поощрение же мы обещаем еще до начала действия («съешь суп, дам конфету») и тем самым демонстрируем неверие в возможность самостоятельного мудрого выбора ребенка. Мол, сам ты не сообразишь, что полезнее для тебя сначала скушать суп, а уже после — конфету. Какое решение в этом случае принимает о себе ребенок? Что становится с его самооценкой в тот момент, когда его принуждают?

3. Возраст и самооценка

Формировать здоровую самооценку никогда не рано и никогда не поздно. Неважно, сколько сейчас вашему ребенку — год или 16 лет. Важно другое: адекватная самооценка всегда начинается с принятия ребенком самого себя. Поэтому каждый день, взаимодействуя с ребенком, давайте ему понять, что он хорош и ценен сам по себе, что вы искренне принимаете его таким, какой он есть, и вместе с тем верите, что он (при желании) способен стать еще лучшей версией себя.

4. Самооценка и вера в себя

Очень важно научить ребенка быть независимым от мнения окружающих и опираться на собственную систему оценок. Но для начала маме важно научиться это делать самой.

Мы с детства привыкли оглядываться на других. В итоге самооценка большинства нынешних взрослых очень нестабильна. Похвалили — самооценка выросла. Сказали что-то не то — она резко упала. А ведь наша суть и ценность при этом не меняются! Так почему же мы вдруг начинаем ценить себя ниже и ощущать хуже, стоит только кому-то сказать что-то в мой адрес? Потому что мы добровольно отдаем право оценивать себя кому-то другому. Зачем?

5. Самооценка и школьные оценки

Ваш ребенок должен знать: что бы ни случилось в жизни, мама и папа будут любить его любым! Да, они могут быть недовольны поведением ребенка, какими-то его поступками или оценками в дневнике. Это нормально. Но не надо идентифицировать действия ребенка с ним самим! Ребенок должен каждый момент своей жизни понимать, что он самоценен, нужен, так же любим вами, как и вчера. Это удержит его самооценку от падения.

Кроме того, обсуждайте ситуации с плохими оценками безоценочным (не осуждающим, не укоряющим, не жалеющим!) тоном. И после обсуждения обязательно спросите ребенка: «Что ты можешь сделать, чтобы исправить ситуацию?» Поверьте, в большинстве случаев ребенок сам найдет адекватные и достойные решения. В дополнение можете предложить свою помощь.

6. Самооценка и спорт

Как сохранить самооценку ребенка при занятиях спортом, где сравнение неизбежно? Действительно, вся система мирового спорта держится на оценивании. Есть победитель, есть проигравший. По-другому в спорте не бывает. (Разве что иногда можно сыграть вничью.) Поэтому объясните ребенку, что если он пришел в спорт, то он изначально принимает правила этой игры. Но это всего лишь игра. Сегодня выиграл один, завтра другой. При этом твоя человеческая ценность остается неизменной независимо от твоих спортивных результатов.

7. Самооценка и синдром отличника

Настраивая ребенка на то, чтобы быть быстрее, выше, сильнее, мы думаем, что тем самым мотивируем и повышаем его самооценку. Но часто происходит с точностью до наоборот. Пытаясь вырастить из ребенка отличника, мы растим человека с заниженной самооценкой. Отличник очень сильно зависит от признания и одобрения, от чужих оценок. Это очень тяжелая ноша даже для взрослых людей.

Если ребенок будет жить, постоянно оглядываясь на других и переживая, достаточно ли хорошо я сделал на этот раз, его ждет незавидная доля. Дайте ребенку реализовываться в пределах его способностей и не требуйте невозможного. Это нормально и естественно для человека — иметь сильные и слабые стороны.

А еще отличники очень критичны по отношению к себе и другим. И самый строгий критик и судья для отличника — это он сам. Что бы он ни делал, как бы хорошо он ни делал, внутренний критик не даст ему спокойно жить. В итоге в такой ситуации вместо стремления к лучшим результатам ваш ребенок будет иметь очень невысокое мнение о себе. Потому что ему будет все время казаться, что он недостаточно хорош. А это верный путь к неврозу.

Вы действительно этого хотите для своего ребенка? Я нет. Я не хочу, чтобы моя дочь без конца искала в себе изъяны. Особенно несуществующие. Я хочу, чтобы мой ребенок считал себя достойным всех благ этого мира просто потому, что он родился на этой Земле. Да, для обретения благ нужно прикладывать усилия и трудиться. Но вовсе необязательно превращаться в отличника-невротика. (Больше о синдроме отличника можете почитать здесь.)

Будьте внимательны к своим детям! Только в вашей власти поддержать самооценку ребенка.

Хотите повысить свою самооценку за 3 дня и получить четкий пошаговый алгоритм для выведения самооценки ребенка на новый уровень? Приходите на мой новый интенсив-практикум МАМА — РЕБЕНОК — САМООЦЕНКА. Посмотрите, какие результаты получите вы и ваш ребенок, и присоединяйтесь!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ ЧЕРЕЗ КНОПКИ СОЦСЕТЕЙ!

Если Вы еще не получаете на свой имейл уведомления
о свежих полезных статьях блога "Отношения с ребенком",
оставьте свои контактные данные вот здесь

Ваш E-Mail будет в безопасности. Я как и Вы - против спама.

4 комментария(ев) к “Самооценка ребенка: 7 важных нюансов

  1. Людмила

    Статья очень полезная, в ней ценнейшая информация! Спасибо за неё! Мне каж-ся, что всё же школ.годы очень на самооценку влияют…А самое грустное, что из-за школ.неудач мамы в прошлом, её самооценка часто не может прийти в норму…Пора бы уже забыть про свои неудачи в школе, ВУЗЕ и смириться, что ты-не являлась отличницей, и отпустить прошлое,а всё время к прошлому возвращ-шься и к этому отличнечеству:) стремишься,стремишься изо всех сил, будто хочешь реабилитироваться,и уже после,на работе, даже и работаешь неплохо,вполне достойно и даже имеешь какое-то признание,а всё как-будто хочешь доказать кому-то или себе самой, что ты ещё лучше…и словно хочется до сих пор восполнить то,чего не получил в школе (признания, похвалы за эти ничтожные оценки) :( И грустно,что результаты и до сих пор,и не выдающиеся,хотя часто работала изо всех сил, с полной самоотдачей…:) И начинаешь потому сокрушаться,что вот природа не наделила изначально какими-то особенными интеллект.задатками и проч., и от того и самооценка падает, а нет бы все силы бросить на то,чем природа одарила сполна и это,несмотря ни на что продолжать развивать, и даже пусть позже,но это лучше,чем никогда…Ведь должно же быть что-то эдакое и во мне,чего в других нет и за что можно себя вполне ценной считать без оглядки на других:) Мне лично, вот пока что без вот этого ЭДАКОГО непросто свою ценность осознать, к сожалению:( Что нужно сделать, чтобы просто свою ценность принять?С этим пока проблемы…Наверное,не до конца себя люблю и пока ещё в полной мере не принимаю, а как этому учиться и можно ли в полной мере себя принять такой,какая есть? Какие такие техники есть по самопринятию существуют? Об этом что-то будет на интенсиве по самооценке?:)

    1. Екатерина Алексеева

      На интенсиве многое будет. Но чтобы осознать свою ценность, не нужно искать в себе что-то эдакое. В этом и суть: мы ценны и важны просто так. Нам не нужно чего-то особенного, чтобы быть ценной и важной.

  2. Людмила

    Очень надеюсь,что удастся разобраться во многом!И как хорошо,что есть возможность над своей самооценкой поработать с Профессионалом,чтобы пусть позднова-то для себя,но не поздно ещё для реб-ка,для улучшения его будущей жизни. Уже работаю над самооценкой реб-ка по Вашим советам из статей и вебинара с послед. конференции «Дети-наше всё!». Правда над самооценкой дочки,которой 3,4,как-то на данный момент,чуточку попроще,как мне каж-ся,работать,чем над своей:),но это потому,наверное,что уже имеешь,может и не такой огромный на данный момент,(видимо,все секреты, будут в интенсиве):),но уже достаточно мощный инструментарий,благодаря Вашим таким вот статьям,Екатерина:)СПАСИБО ещё раз!Буду продолжать следить за новостями и особенно по этой теме и стараться всё запоминать теоретически и переводить в действие. Не так-то просто, но возможно,конечно!А мне ещё помогает осознание того,что всё это окупиться и все эти вклады и старания не пройдут бесследно и так или иначе улучшат жизнь и мою и реб-ка,в целом,моей семьи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *