Хотите повысить уровень энергии и продвигаться к жизни своей мечты? Читайте про 5 неочевидных, но очень эффективных способов, которые помогут в этом.

(Хотите смотреть видео, а не читать. Нажмите кнопку Play на фото)

Способ №0
Наслаждаться каждый день

Мы обязаны это делать для того, чтобы пополнять энергию. Это может быть всё что угодно. Каждая мама сама выбирает, в чём ее наслаждение: попить чай у окна, пообщаться с подругой, поговорить по телефону с мамой, выйти на прогулку и т.д.

Небольшие порции наслаждения должны фоново присутствовать в нашей жизни ежедневно.

Способ №1.
За деревом увидеть лес

К сожалению, многие мамы фокусируются на какой-то маленькой проблеме и делают из неё слона, при этом автоматически сливают туда всю энергию. Плохая оценка у ребенка, невыполненная мужем просьба, неприятный разговор с начальником или мамой, например, и мы чувствуем, что из нас как будто насосом выкачали всю энергию.

Но суть в том, что без нашего согласия энергия не может кануть в Лету. Если вы стремительно теряете ресурсность, то только потому, что вы сами на это соглашаетесь.

Вы фокусируетесь на одной проблеме и не видите за этим деревом лес. Но пройдет совсем немного времени, и все эти мелочи не будут иметь значения.

То доверие, которое есть между вами, истинный контакт с ребенком (другим близким человеком)- вот что действительно важно. Если вы посмотрите в перспективу, то поймете, что главная задача — построить счастливые гармоничные отношения, вырастить достойного человека, личность. Тогда и вести себя будете совершенно иначе по отношению к этой двойке.

Нужно знать свои Большие Цели в отношениях с мужем, с ребенком, с самой собой. Когда понимаешь, в чём главный смысл материнства, брака, профессиональной деятельности, то появляется огромное количество энергии.

На Большие Цели дается большое количество энергии. Хотите много энергии? Ставьте перед собой амбициозные цели.

Способ №2.
ХОЧУ вместо НАДО

НАДО ворует энергию.

Сравните:

Мне сегодня
надо сварить борщ,
надо забрать ребенка,
надо помыть полы,
надо отправить клиенту заказ,
надо съездить к парикмахеру,
надо сходить на тренировку в спортзал,
надо заехать в химчистку,
надо зайти в магазин.

Или

Я хочу сварить борщ, потому что это любимое блюдо моих домочадцев,
хочу забрать ребенка, потому что мне не терпится провести с ним время,
хочу помыть полы, потому что мне нравится жить в чистом доме,
хочу отправить клиенту заказ, потому что это моя любимая работа,
хочу сходить к парикмахеру, чтобы хорошо выглядеть,
хочу регулярно заниматься физнагрузками, чтобы сохранить форму
…

Чувствуете разницу?

Всего несколько задач из категории НАДО отнимают гораздо больше энергии, чем все дела из категории ХОЧУ.

Меняйте отношения к тому, что вы делаете, и вы увидите, как будет меняться уровень энергии и энтузиазма.

Способ №3
Развивать отношения

На мой взгляд, после здоровья это самое важное , что у нас есть. Отношения — это качественный взаимообмен энергией. Женщина — главная энергостанция в семье. Мы отдаем много энергии мужьям и детям и взамен мы получаем ещё больше.

Но если отношения нездоровы, на переживания различных ситуаций в них женщина сливает колоссальное количество энергии.

Поэтому работаем над отношениями!

Это самый благодарный труд из всех мне известных. И он дает больше всего дивидендов, в т.ч. в виде высокого уровня личной энергии.

Способ №4
Ешьте слона маленькими кусочками

Перед нами всегда стоит большое количество задач. Некоторые из них настолько велики, что иногда становится страшно, опускаются руки и возникает вопрос «а не замахнулась ли я?».

С одной стороны, на масштабную задачу приходит большое количество энергии, но, с другой стороны, мы сами же ее отдаём обратно, если слон кажется нам слишком большим.

Но есть секрет.

Он состоит том, чтобы есть слона по кусочкам. Когда начинаешь раскладывать задачу по месяцам, неделям и дням, выясняется, что не так много дел нужно совершить в каждый отрезок времени. Когда идешь пошагово, незаметно сворачиваешь горы.

Поэтому не надо бояться своего размаха. Энергия будет прибывать на свершение Большой Цели, если вы подойдете к ее достижению мудро.

Способ №5
Любить

В любви кроется огромный потенциал энергии. Однако многие женщины не знают, как любить даже саму себя. Соответственно, они не очень умеют любить своих детей.

Надо учиться!

Сегодня можно читать статьи, посещать вебинары, курсы, но самое главное — это практика. Важно уметь ПРОЯВЛЯТЬ любовь к своему ребёнку и другим людям.

И ещё: огромное количество любви течет к ребенку через родителей. Вот почему вам важно наладить отношения со своими родителями хотя бы внутри своего сердца.

И мы снова возвращаемся к теме отношений. На них держится всё!

Финансовые результаты напрямую зависят от отношений в семье. Здоровье ребёнка зависит от отношений между мамой и папой. Уровень личной энергии напрямую зависит от уровня наших отношений с родителями.

Поэтому стройте отношения, и вы увидите, как энергия начнет стремительно пребывать.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ ЧЕРЕЗ КНОПКИ СОЦСЕТЕЙ!