2 главных жизненных мотива РазместилЕкатерина Алексеева, 02 Апр.2019 ВконтактеFacebookTwitterОдноклассникиМой мирGoogle+ Каждое наше действие преследует определенные цели, часто неосознаваемые. Когда ты понимаешь, что движет тобой на самом деле, становятся ясно, что делать дальше и как с этим работать. В основе каждого нашего действия лежит всего два глубинных мотива: получить удовольствие либо избежать боли. Боль — один из самых больших поглотителей энергии. Когда что-то болит, энергии на большие свершения нет. Если ты живешь в состоянии хронической душевной боли в большей или меньшей интенсивности, то уровень твоей ресурсности очень мал. Сегодня уровень стресса в мире зашкаливает. Можно с уверенностью говорить о том, что у каждой из нас глубоко внутри есть свои боли. И в этом случае вместо того, чтобы направить нашу энергию на созидающие цели, мы сливаем ее на перемалывание этой боли. Энергия есть у каждого. Вопрос в том, на что мы ее расходуем, куда мы ее инвестируем. И в том случае, если вы застряли в какой-то боли, проблеме, вам трудно не просто великие дела совершать, но и порой просто подняться с постели, особенно зимой. Самое главное — не застревать в своей боли . Что мы можем сделать, чтобы помочь самим себе? Самый лучший психолог на свете для себя — это вы сами, поэтому обучайтесь практикам самопомощи, внедряйте их и будет вам результат. Чтобы сохранить, а затем и приумножить энергию, нужно проработать вашу боль. Когда реальность не совпадает с нашими ожиданиями или что-то происходит неприятное в нашей жизни, мы впадаем в фрустрацию. Многие остаются на этом уровне, и вся их энергия затухает, и результаты в жизни, как правило, отсутствуют. Только ты сама можешь помочь себе перейти в следующую стадию переработки боли — оплакивание. Дайте себе время, не давите в себе негативные эмоции. Переживите эмоционально сложившуюся ситуацию,а затем примите ее. Когда эмоции приняты, мы можем подключать мозг и искать выход, что с этим можно сделать, т.е. адаптироваться. Только пройдя все этапы проработки своей горести, проблемы, вы сможете сохранить и приумножить свою энергию. ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ ЧЕРЕЗ КНОПКИ СОЦСЕТЕЙ! ВконтактеFacebookTwitterОдноклассникиМой мирGoogle+ Если Вы еще не получаете на свой имейл уведомленияо свежих полезных статьях блога "Отношения с ребенком",оставьте свои контактные данные вот здесь Ваш E-Mail будет в безопасности. Я как и Вы - против спама. ← 5+ способов повысить качество маминой жизни уже сегодня 5 причин, почему быть (с) подростком трудно → Отправить ответ Соединить с I allow to create an account When you login first time using a Social Login button, we collect your account public profile information shared by Social Login provider, based on your privacy settings. We also get your email address to automatically create an account for you in our website. Once your account is created, you'll be logged-in to this account. DisagreeAgree Соединить с I allow to create an account When you login first time using a Social Login button, we collect your account public profile information shared by Social Login provider, based on your privacy settings. We also get your email address to automatically create an account for you in our website. Once your account is created, you'll be logged-in to this account. DisagreeAgree Subscribe Notify of new follow-up comments new replies to my comments